Wat is vermoeidheid?
Vermoeidheid zou je kunnen beschrijven als een gebrek aan energie. Het lukt je niet goed meer om datgene te doen wat je zou willen of moeten doen. Je voelt je niet zo fit alsje anders kan zijn. Bewegen, praten, denken, alles gaat moeilijker vanwege de uitputting. Je kan op verschillende manieren vermoeid raken. Het kan zijn […]
Wat is een functioneel neurologische stoornis (FNS)?
Bij FNS is er sprake van een functioneel probleem van het zenuwstelsel. Hiermee wordt bedoeld dat het lichaam het zenuwstelsel niet goed gebruikt. Er is geen schade in de spieren en ook is er niets kapot aan het zenuwstelsel. Je ervaart klachten doordat er iets mis gaat met de signalen vanuit de hersenen naar delen […]
Heb je moeite om in te slapen? Lukt het je niet om door te slapen? Wordt je telkens veel te vroeg wakker?
Goed slapen is een belangrijk element in het creëren van de juiste balans in je leven. Slapen ondersteunt het herstellend vermogen van je lichaam en geest. Reparatiemechanismen en verwerkingsprocessen vinden vooral ’s nachts plaats. Een chronisch slaaptekort kan dan ook verregaande gevolgen hebben voor je gezondheid. Vermoeidheid, concentratie problemen, een benauwd gevoel, een kort lontje […]